CaLipso Fit Studio

PowerMama

Werk aan je conditie, kracht en dat (energieke) moment voor jezelf. 

 

Wat is een PowerMama Training?

De trainingen zijn volledig gericht op zwangere vrouwen (vanaf 8 weken), net bevallen moeders (tot 2 jaar na de bevalling) of vrouwen met zwangerschap gerelateerde problemen (zoals incontinentie, bekkenklachten of bijvoorbeeld een diastase).

Als je deelneemt aan deze training, train je één of twee keer per week 50 minuten. In de training werk je aan je core, bekkenbodem, balans, kracht, cardio en ademhaling.

De trainingen vinden zowel buiten als binnen plaats, gevarieerd en op elk niveau mee te doen.

 

Voordelen van de Power Mama training

We helpen je fit en energiek te voelen tijdens je zwangerschap en helpen je na je bevalling klaar te stomen om (weer) deel te nemen aan reguliere groepslessen en trainingprogramma's.

• Trainen in een kleine groep (max 8 personen)

• Persoonlijke aandacht

• Trainen op jouw niveau

• Professionele begeleiding

• Support en motivatie van andere moeders in de groep

 

Start

Zaterdag 1 augustus, op onze privé buitenlocatie aan de Timpweg 30 in Groningen (programma van 8 weken)

Zaterdag 15 augustus, op onze privé buitenlocatie aan de Timpweg 30 in Groningen (programma van 8 weken)

Donderdag 20 augustus, op onze privé buitenlocatie aan de Timpweg 30 in Groningen (programma van 8 weken)

 

Lestijden

Zaterdag 11:00 — 11:50 uur

Donderdag 17.30 — 18.20 uur

 

Kosten & Aanmelding

Voor deze training 1x per week betaal je € 130,- (programma van 8 weken)    Boek HIER 

Voor twee keer per week betaal je €245,- (programma van 8 weken)    Boek HIER 

Een losse les kost € 17,50    Boek HIER 

 

 

Wil je een impressie van onze trainingen? Je kunt ons vinden op Instagram: PowerMama_Groningen

 

Je bent van harte welkom. Hopelijk tot gauw!