CaLipso Fit Studio

PowerMama

Nieuwe PowerMama trainngen buiten! Waar je werkt aan conditie, kracht en dat (energieke) moment voor jezelf. 

 

Wat is een PowerMama Training?

De trainingen zijn volledig gericht op zwangere vrouwen (vanaf 8 weken), net bevallen moeders (tot 2 jaar na de bevalling) of vrouwen met zwangerschap gerelateerde problemen (zoals incontinentie, bekkenklachten of bijvoorbeeld een diastase).

Als je deelneemt aan deze training, train je één keer per week 50 minuten. In de training werk je aan je core, bekkenbodem, balans, kracht, cardio en ademhaling.

De trainingen zijn nu vooral buiten, gevarieerd en op elk niveau mee te doen.

 

Voordelen van de Power Mama training

We helpen je fit en energiek te voelen tijdens je zwangerschap en helpen je na je bevalling klaar te stomen om (weer) deel te nemen aan reguliere trainingsprogramma’s.

• Trainen in een kleine groep (max 8 personen)

• Persoonlijke aandacht

• Trainen op jouw niveau

• Professionele begeleiding

• Trainen in de buitenlucht

• Support en motivatie van andere moeders in de groep

 

Start

Zaterdag 6 juni, op onze privé buitenlocatie aan de Timpweg 30 in Groningen (programma van 8 weken)

Zaterdag 1 augustus, op onze privé buitenlocatie aan de Timpweg 30 in Groningen (programma van 8 weken)

Je kunt er ook voor kiezen om een losse les mee te doen. 

 

Lestijden

Zaterdag 11:00 — 11:50 uur

 

Kosten

Voor deze training 1x per week betaal je € 130,- (programma van 8 weken incl. alle theorie)

Een losse les kost € 17,50

 

Aanmelden

Klik HIER om je aan te melden voor 8-weekse training. De trainingen gaan door met minimaal 2 deelnemers. 

Een losse les boek je HIER

 

Wil je een impressie van onze trainingen? Je kunt ons vinden op Instagram: PowerMama_Groningen

 

Je bent van harte welkom. Hopelijk tot gauw!