CaLipso Fit Studio

PowerMama

Werk aan je conditie, kracht en dat (energieke) moment voor jezelf. 

 

Wat is een PowerMama Training?

De trainingen zijn volledig gericht op zwangere vrouwen (vanaf 8 weken), net bevallen moeders (tot 2 jaar na de bevalling) of vrouwen met zwangerschap gerelateerde problemen (zoals incontinentie, bekkenklachten of bijvoorbeeld een diastase).

Als je deelneemt aan deze training, train je één of twee keer per week 50 minuten. In de training werk je aan je core, bekkenbodem, balans, kracht, cardio en ademhaling.

De trainingen vinden zowel buiten als binnen plaats, gevarieerd en op elk niveau mee te doen.

 

Voordelen van de Power Mama training

We helpen je fit en energiek te voelen tijdens je zwangerschap en helpen je na je bevalling klaar te stomen om (weer) deel te nemen aan reguliere groepslessen.

• Trainen in een kleine groep (max 8 personen)

• Persoonlijke aandacht

• Trainen op jouw niveau

• Professionele begeleiding

• Support en motivatie van andere moeders in de groep

 

Lestijden

Zaterdag 11:00 — 11:50 uur

Donderdag 17.30 — 18.20 uur

 

Kosten & Aanmelding

1 x per week     |     € 54,- p.m. maandelijks opzegbaar     |     Boek HIER 

2 x per week     |     € 69,- p.m. maandelijks opzegbaar     |     Boek HIER 

1 losse les         |     € 10,-     |     Boek HIER 

Je abonnement en betaling worden automatisch stopgezet vanaf je uitgerekende datum tot 6 weken na je bevalling. Wil je na je bevalling nog even wachten met de PowerMama trainingen? Je kunt je startdatum verplaatsen tot maximaal 3 maanden na je bevallingsdatum. 

 

Wil je een impressie van onze trainingen? Je kunt ons vinden op Instagram: PowerMama_Groningen

 

Je bent van harte welkom. Hopelijk tot gauw!