WORKOUTS FOR WOMEN, BY WOMEN

HIIT YOGA

HIIT YOGA

In deze atletische flow worden HIIT en Yoga elementen met elkaar gecombineerd.

De HIIT units verhogen de hartslag en zorgen voor vetbranding. De Yoga sequenties vergroten je flexibiliteit en spierkracht.
Wil jij afvallen en tegelijkertijd werken aan je balans en lenigheid, dan is deze les perfect voor jou!