WORKOUTS FOR WOMEN, BY WOMEN

De leukste (dans) workouts onder 1 dak! Van cardio tot sculpting en van paaldansen tot aan ontspanning.. allemaal met 1 abonnement.

___________________________________________________________________________________

CALIPSO is een high quality, women only sportstudio die vrouwen fysiek fitter en mentaal sterker maakt.

Wij combineren sport en dans tot intense workouts op de tofste muziek! Boek een les en ervaar het zelf. 

 


Rooster


Workouts


Workshops & Cursussen

Wij hebben al 10 jaar lang ervaring met het geven van workshops en privé trainingen en hebben hier ontzettend veel plezier in.  Ben je op zoek naar een leuke, sportieve activiteit voor bijvoorbeeld een vrijgezellenfeestje of een vriendinnenuitje? Wij organiseren het voor je!
 

 

Workshop paaldansen met vriendinnen of collega's!

Na een feestelijke binnenkomst met een lekker glas prosecco, ga je aan de slag met paaldansen. We starten met een goede warm-up op feestelijke beats om alle spieren warm en los te krijgen. Daarna beginnen we met de basistechnieken. De instructrice legt jullie telkens een techniek uit, die je vervolgens gaat oefenen. Naarmate de workshop vordert, leer je combinaties en technieken zoals zitten in de paal en ondersteboven hangen of wat dacht je van een draai in onze roze spinning paal! Allemaal uiteraard onder goede begeleiding van de instructrice. We maken natuurlijk tijd voor een aantal foto momentjes. We sluiten af met groepsfoto en een cooling down.

1 uur, minimaal 6 personen
€20,- per persoon

1,5 uur, minimaal 6 personen
€25,- per persoon

Nodig: korte (sport)broek, een shirt zonder mouwen en een handdoek.


 

------------------

Nieuw! 4-weekse paaldans cursus voor beginners op zaterdagen van 11-12:00 uur. 

Heb je nog nooit gepaaldanst en wil je er graag mee beginnen in een rustig en overzichtelijk tempo? Dan is deze cursus geschikt voor jou! De kosten bedragen €45,- per persoon.  

Persoonlijke aandacht staat hier voorop, je leert in 4 lessen alle basistechnieken van paaldansen. Je leert diverse draaien, maar ook klimmen, ondersteboven hangen en zitten in de paal. Door deze oefeningen ontwikkel je kracht, lenigheid en conditie. Wanneer je deze basis goed beheerst, kan je gemakkelijk instromen in onze Basis 1 lessen. 

Startdatum eerstvolgende cursus:

 

 

Of kies voor de introductieworkshop Paaldansen

Wil je binnen 1 uur snel en behendig kennis maken met de paaldansen? Meld je dan nu aan voor onze introductieworkshop! Elke laatste donderdagavond van de maand om 17:45 uur.  De kosten bedragen eenmalig €25,- per persoon. 

Alle deelneemsters hebben nul ervaring met paaldansen dus je start samen op hetzelfde niveau. Bevalt de workshop goed en wil je graag blijven trainen dan kan dat met een abonnement of met een strippenkaart, hiermee kan je overigens ook al onze andere groepslessen volgen! 

Datum eerstvolgende workshop:​

  • donderdag 22 december van 17:45 tot 18:45 uur, meld je hier aan!
 

Aanvraag workshop paaldansen









Prijzen

1x per week
maand abonnement
€35,- p/m
Doorlopend abonnement. Dit abonnement is maandelijks opzegbaar.
First timer
2 voor 1
€12,50
2 weken geldig
ONBEPERKT
maand abonnement
€48,- p/m
Doorlopend abonnement. Dit abonnement is maandelijks opzegbaar.
5 workouts

€55,-
3 maanden geldigheidsduur
ONBEPERKT
jaar abonnement
1 maand GRATIS!
Dit abonnement heeft een looptijd van 1 jaar en stopt daarna automatisch.
10 workouts

€100,-
6 maanden geldigheidsduur

Team