.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
In onze boutique studio's voelt iedere vrouw zich welkom. Wij zijn gespecialiseerd in trendy groepslessen en we beloven sportieve (dans) lessen voor ieder niveau. Onze trainers brengen je iedere keer weer naar een hoger level, wat is jouw doel? De top workouts van dit moment zijn: HIIT, Ballet Fitness en Paaldansen. Maar we bieden nog veel meer, check ons rooster!
Of klik hier om je aan te melden voor een proefles.
Klik HIER om je aan te melden en een proefles te boeken.
Ben je al lid? Je kunt je favoriete workout online reserveren via de FITMANAGER app of hier
We bieden een breed scala aan workouts die meegaan met de nieuwste trends. Alle workouts worden door professionele docentes gegeven. Onze energieke docentes motiveren je, corrigeren waar nodig is en zorgen er voor dat je elke keer weer naar een hoger niveau komt!
Wij hebben veel ervaring met het geven van workshops en privé trainingen en hebben hier ontzettend veel plezier in. Ben je op zoek naar een leuke, sportieve activiteit voor bijvoorbeeld een vrijgezellenfeestje of een vriendinnenuitje? Wij organiseren het voor je!
Na een feestelijke binnenkomst met een lekker glas prosecco, ga je aan de slag met paaldansen. We starten met een goede warm-up op feestelijke beats om alle spieren warm en los te krijgen. Daarna beginnen we met de basistechnieken. De instructrice legt jullie telkens een techniek uit, die je vervolgens gaat oefenen. Naarmate de workshop vordert, leer je combinaties en technieken zoals zitten in de paal en ondersteboven hangen of wat dacht je van een draai in onze roze spinning paal! Allemaal uiteraard onder goede begeleiding van de instructrice. We maken natuurlijk tijd voor een aantal foto momentjes. We sluiten af met groepsfoto en een cooling down.
1 uur, minimaal 6 personen
€20,- per persoon
1,5 uur, minimaal 6 personen
€25,- per persoon
Nodig: korte (sport)broek, een shirt zonder mouwen en een handdoek.
Wil je persoonlijke begeleiding of wil je graag samen met een vriendin een training inplannen? Boek dan een 1 op 1 training.
Paaldansen 60 minuten
€ 45,- per persoon
Pakketten: 10 workouts: €87,50 bestel je HIER | 5 workouts: €47,50 bestel je HIER | 1 workout: €10,- bestel je HIER
HIIT
CIRCUIT TRAINING
POWERMAMA TRAINING
BALLET FITNESS
CARDIO BARRE
CORE FLOW
ZUMBA
PAALDANSEN LEVEL 2
PAALDANSEN LEVEL 2/3
PAALDANSEN LEVEL 1
PAALDANSEN LEVEL 2/3
PAALDANSEN LEVEL 1/2
PAALDANSEN LEVEL 3
.jpeg)
PAALDANSEN LEVEL 1
PAALDANSEN LEVEL 1/2