.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
WORKOUTS FOR WOMEN, BY WOMEN.
In verband met de Corona maatregelen trainen we zowel binnen als buiten! Locaties: Boterdiep 46 & Koningsweg 27
CALIPSO is een high quality, women only sport studio. Wij combineren dans en sport tot intense workouts met de tofste muziek.
We bieden een breed scala aan workouts die meegaan met de nieuwste trends. Alle workouts worden door professionele docentes gegeven. Onze energieke docentes motiveren je, corrigeren waar nodig is en zorgen er voor dat je elke keer weer naar een hoger niveau komt!
Wij hebben veel ervaring met het geven van workshops en privé trainingen en hebben hier ontzettend veel plezier in. Ben je op zoek naar een leuke, sportieve activiteit voor bijvoorbeeld een vrijgezellenfeestje of een vriendinnenuitje? Wij organiseren het voor je!
Na een feestelijke binnenkomst met een lekker glas prosecco, ga je aan de slag met paaldansen. We starten met een goede warm-up op feestelijke beats om alle spieren warm en los te krijgen. Daarna beginnen we met de basistechnieken. De instructrice legt jullie telkens een techniek uit, die je vervolgens gaat oefenen. Naarmate de workshop vordert, leer je combinaties en technieken zoals zitten in de paal en ondersteboven hangen of wat dacht je van een draai in onze roze spinning paal! Allemaal uiteraard onder goede begeleiding van de instructrice. We maken natuurlijk tijd voor een aantal foto momentjes. We sluiten af met groepsfoto en een cooling down.
1 uur, minimaal 6 personen
€20,- per persoon
1,5 uur, minimaal 6 personen
€25,- per persoon
Nodig: korte (sport)broek, een shirt zonder mouwen en een handdoek.
Ben je nieuwsgierig naar de paaldans lessen maar heb je nog helemaal geen ervaring? Meld je dan nu aan voor onze introductieworkshop op vrijdagavond! De kosten bedragen eenmalig €25,- per persoon.
Tijdens deze workshop leer je in 1,5 uur de basis van de paaldanstechnieken. Alle deelneemsters hebben nul ervaring met paaldansen dus je start samen op hetzelfde niveau. Bevalt de workshop goed en wil je graag blijven trainen dan kan dat met een abonnement of met een strippenkaart, hiermee kan je overigens ook al onze andere groepslessen volgen!
Datum eerstvolgende workshops:
Wil je persoonlijke begeleiding of wil je graag samen met een vriendin een training inplannen? Boek dan een 1 op 1 training.
Paaldansen 60 minuten
€ 45,- per persoon
PROEFLES boek je HIER | 10 LESSEN: €90,- bestel je HIER | 5 LESSEN: €47,50 bestel je HIER | 1 LES: €10,- bestel je HIER
HIIT
ABS & BOOTY
POWERMAMA TRAINING
BALLET FITNESS
CORE FLOW
ZUMBA
PAALDANSEN BASIC 1
PAALDANSEN INTERMEDIATE
PAALDANSEN BASIC 1
PAALDANSEN INTERMEDIATE
PAALDANSEN BASIC 2
PAALDANSEN ADVANCED
CORE FLOW
ABS & BOOTY
.jpeg)
PAALDANSEN BASIC 1
PAALDANSEN BASIC 2
PAALDANSEN BASIC 2
PAALDANSEN INTERMEDIATE